Ställa om klockan – sommartid och vintertid

Klockskola · Ställ in klockan

Två gånger om året ska klockorna ställas om. Här är när det sker i Sverige, åt vilket håll – och hur du ställer om allt från din automatiska klocka till radiokontrollerade och smarta klockor.

När ställs klockan om i Sverige?

Sverige följer EU:s regler: sommartid börjar sista söndagen i mars (klockan ställs fram en timme, 02→03) och vintertid (normaltid) börjar sista söndagen i oktober (klockan ställs tillbaka, 03→02).

Vår – fram

Sista söndagen i mars ställs klockan fram en timme. Du ”förlorar” en timmes sömn.

Höst – tillbaka

Sista söndagen i oktober ställs klockan tillbaka en timme. Du ”får” en timme.

💡 Minnesregel: vår fram, höst tillbaka – på engelska ”spring forward, fall back”.

Så ställer du om olika klockor

  • Analog/mekanisk klocka: dra ut kronan och vrid visarna en timme fram eller tillbaka. Undvik 21–03 om klockan har datum.
  • Radiokontrollerad klocka: ställer om sig själv automatiskt via tidssignal – du behöver inte göra något.
  • Smartklocka/Apple Watch: ställer om sig själv via telefonen.
  • Automatisk klocka: samma som analog. Ska du bara backa en timme på hösten, vrid hellre visarna framåt 11 timmar om du är nära 21–03.
⚠️ Har din klocka datum: ställ inte tiden mellan 21:00 och 03:00 – då kan datummekanismen skadas. Läs mer i vår guide om att ställa in kronograf, GMT och månfas.
⌚ Se klockor som sköter tiden själva (radio/smart) »

Vanliga frågor

När ställs klockan om i Sverige?

Sommartid börjar sista söndagen i mars (klockan fram en timme) och vintertid sista söndagen i oktober (klockan tillbaka en timme).

Ska klockan fram eller tillbaka på hösten?

På hösten (sista söndagen i oktober) ställs klockan tillbaka en timme, från 03 till 02. Minnesregeln är vår fram, höst tillbaka.

Ställer radiokontrollerade och smarta klockor om sig själva?

Ja. Radiokontrollerade klockor ställer om sig via en tidssignal och smartklockor via telefonen – du behöver inte göra något själv.

Hur ställer jag om en automatisk klocka?

Dra ut kronan och vrid visarna en timme. Har klockan datum, undvik att göra det mellan 21 och 03; vrid annars visarna framåt ett helt varv i stället för att backa.

Fler guider i Klockskolan